56 :: [especial] Mi historia: 1 año de Mujeres en Business

Este episodio es un episodio especial para celebrar un año de Mujeres en Business.

En este episodio yo misma seré entrevistada por Raquel Herrera, gerente de Benchmark email en Europa.

Podéis contactar con Raquel Herrera a través de Linkedin o vía email a raquel.herrera@benchmarkemail.com

Al ser un episodio especial, quiero que de verdad lo disfrutes en su totalidad y por ello dejo sólo unas mínimas notas aquí por escrito y te animo a que escuches el episodio en su totalidad.

ESCUCHA AQUÍ EL EPISODIO COMPLETO

CONSEJOS y RECURSOS

Nos llevamos de esta entrevista: [Tweet “Empieza con QUERER las cosas para que se vayan dibujando delante de ti”]
Libro aconsejado: Lean In de Sheryl Sandberg
Frase inspiradora: [Tweet “Frida Kahlo: Pies, ¿Para qué os quiero si tengo alas para volar?”]

 

Por último a continuación puedes ver un pequeño vídeo en el que resumo los 12 aprendizajes más importantes que me llevo tras estos 12 meses de Mujeres en Business. ¡Disfrútalo!

¡Gracias por escuchar! Si te ha gustado este episodio por favor compártelo y así estarás contribuyendo a mantener vivas estas historias y este proyecto. ¡Gracias!

¿Me ayudas a mejorar? He creado una pequeña encuesta para conocer tus gustos un poco mejor y con ello generar el contenido que más te interesa!!

55 :: Modelo de emprendimiento “Slow” con Anabel Serrano

Anabel Serrano es fundadora de AzulBereber, un lugar donde planear tus experiencias y viajes a Marruecos y una tienda de piezas artesanas. Con este proyecto ella infunde toda su pasión por la cultura Bereber que plasma a través de viajes a medida y textiles marroquiés en una filosofía “Slow Morocco” como ella la define.

QUÉ NOS LLEVAMOS DE LA ENTREVISTA

El miedo a veces nos impide tomar decisiones atrevidas que en el caso de Anabel la hubieran ayudado a dar un impulso a su negocio en etapas más tempranas.

Trabajar con Marruecos la ha ayudado a relativizar y a apreciar las pequeñas cosas cotidianas.

ENTREVISTA: PUNTOS CLAVE

El interés de Anabel por Marruecos nació casi al azar al hacer un viaje en un momento en el que se sentía perdida tanto a nivel personal como profesional.

Ella tiene formación en ingeniería pero la reinvención profesional surgió de forma natural a raíz de unos primeros contactos en Marruecos.

No se planteó desde el principio montar un negocio, sino que vio crecer el interés por productos Marroquíes que traía a España y las cosas fueron surgiendo..

El arranque del proyecto le implicó mucha inversión en términos de tiempo y mucha dedicación a formarse en todo lo relacionado con el mundo online.

ESCUCHA AQUÍ EL EPISODIO COMPLETO

Echa de menos no haber pedido ayuda de profesionales más temprano por miedo a tocar a otras puertas, si pudiera volver atrás lo haría.

Entre los errores más grandes recuerda haber dedicado mucho tiempo a un proyecto que no ha sido fructífero o errores en el planteamiento de la estrategia.

MOMENTO MÁS DURO
El momento más duro fue vivir la inestabilidad de los inicios, tener que reinventarse, los altibajos emocionales y gestionar el tiempo.

APRENDIZAJES DESDE MARRUECOS
[Tweet “Marruecos me ha enseñado a tener una vida más sencilla pero a disfrutar muchísimo más con ella”]

Ahora aprecia mucho más las cosas y se siente un poquito más libre: Relativiza muchos más los problemas y pone el foco en lo realmente importante.

CONSEJOS y RECURSOS

Nos llevamos de esta entrevista: [Tweet “Poder vivir la vida que quieres es posible”] No dejes pasar el proyecto que tienes en la cabeza: Auqnue te equivoques vas a aprender mucho.
Libro aconsejado: El elemento.
Datos de contacto: Instagram @azulbereber o vía email a correoazulbereber@gmail.com
Frase inspiradora: Gandhi: [Tweet “Vive como si fueras a morir mañana, aprende como si fueras a vivir siempre”]

 

¡Gracias por escuchar! Si te ha gustado este episodio por favor compártelo y así estarás contribuyendo a mantener vivas estas historias y este proyecto. ¡Gracias!

Cómo organizar tu vida personal y laboral con Lupina Iturriaga

Lupina Iturriaga es fundadora y directora general de Fintonic, una aplicación móvil gratuita que en sólo 5 años cuenta con más de 400.000 usuarios que pueden accede a su información financiera y contar con un servicio de alertas de movimientos inesperados todo desde un mismo lugar. Lupina es además madre de 3 hijos, ha sido nombrada entre las 500 mujeres más influyentes por la revista Yo dona en 2016, ha sido reconocida con el primer Premio Innovación Móvil del sector Finance de Google y ha sido recientemente reconocida por la Comunidad de Madrid por su trayectoria y valor empresarial.

QUÉ NOS LLEVAMOS DE LA ENTREVISTA

El foco en la experiencia de usuario y escuchar las necesidades del cliente han jugado un papel clave en el crecimiento de Fintonic.

La organización y unos procesos muy bien definidos son la clave de la Innovación en una startup

Es gracias a la creación de sistemas alrededor de su vida laboral, la ayuda de personas y la renuncia a la perfección que Lupina lleva la organización de su via personal y laboral.

ENTREVISTA: PUNTOS CLAVE

Lupina y su socio Sergio Chalbaud cogieron una hoja en blanco en la que plasmaron la idea de Fintonic, aplicación con la que querían que la gente sacara el máximo partido a su dinero.

Por eso plantearon un optimizador financiero y pintaron los requisitos y lo que necesitaban para hacerlo realidad. Además desde el principio planificaron ofrecer un servicio personalizado según el perfil del usuario.

Recuerda el miedo de haber dado el salto y haber montado su proyecto pero piensa a su proyecto como a un cuarto hijo e involucra a todo el mundo que tiene alrededor en este proyecto para ayudarla ya que requiere mucha implicación y los desafíos se presentan a diario.

Fintonic contó con recursos en dinero e inversores con conocimientos complementarios a los de los socios fundadores para impulsar el crecimiento de la empresa casi desde las primeras etapas del proyecto.

Entre las estrategias que han contribuido al éxito de Fintonic, nos cuenta como el poner el consumidor en el centro haya sido esencial:

[Tweet “Enfocarse en el cliente ha hecho que Fintonic sea un éxito”]
[Tweet “Los clientes se quedan porque la aplicación les es útil, no por ser bonita”]

Hablando del crecimiento de Fintonic, la gente que trabaja en Fintonic tiene que tener la pasión para hacer un cambio en un sector – en este caso el mundo finanzas y asegurador:

[Tweet “No puedes coger a gente si no tienes capacidad de enseñarles o de asignarles tareas”]
Hay que entender bien lo que quiere cada persona de tu equipo y que tengas la mejor persona para este puesto sin hacer puestos a medida.

ERRORES Y MOMENTOS DUROS

Un error que recuerda es el retraso en los tiempos de salida del “Finscore” (el perfil de riesgo de los usuario): Tenía que salir en enero y finalmente lo tuvimos que sacar con meses de retraso. Pero se analiza la situación a la vez que se mantiene motivado al equipo y en ningún caso hay una cultura de penalización del error.

Al igual que hubo muchos fallos, recuerda muchos momentos duros, como quedarse trabajando hasta la madrugada para categorizar los movimientos de los primeros usuarios: Al principio eran pocas manos, había que hacer de todo y son momentos muy difíciles.

Su mayor aprendizaje como emprendedora ha sido que tienes que escuchar, escuchar y escuchar a tus clientes.
[Tweet “Si pones a tus clientes de lado no vas a hacer algo bueno”]

Tienes que estar continuamente aprendiendo, evolucionando, estar un paso por delante y viendo lo que hay en el mundo.

ORGANIZACIÓN Y CONCILIACIÓN
Tiene un marido que ayuda más que ella, cree en su proyecto y la apoya.

[Tweet “Si no tienes ayuda es imposible”]

Todo el tiempo que está con los hijos intenta estar al 100% al igual que cuando trabaja porque todo ha de estar muy controlado para que las cosas funcionen.

[Tweet “Una de las claves para que una startup innove es la organización”]

Además tiene mucho control en cuanto al tiempo que dedica a la participación en eventos y oportunidades que no están directamente relacionadas con el trabajo y tiene apoyo de una cuidadora que la ayuda con los niños, aparte de tener el apoyo de otras madres por si ella no está en el día a día de los hijos al 100%.

[Tweet “Una empresa como Fintonic requiere muchas horas de trabajo y mucho esfuerzo”]

En su caso el trabajo le requiere estar la mayoría del tiempo fuera de casa para estar a lado del equipo y supervisar de cerca el trabajo y por ello tiene una serie de personas que la apoyan a su alrededor a llevar la casa y la familia.

Tiene claro que no es una madre perfecta y no puede estar dedicándose por igual al trabajo que a los hijos pero busca la forma de estar presente gracias a renunciar a la perfección.

[Tweet “Cada persona tiene su circunstancias, ni mejores ni peores pero hay que vivir con ellas”]

Un hábito del que no puede prescindir es quedar al menos una vez por semana a solas con su marido para asegurar que tienen un momento a solas para hablar.
Además hacer deporte por lo menos una vez al día la ayuda a quemar adrenalina y mantenerse con energía.

CONSEJOS y RECURSOS

Nos llevamos de esta entrevista: Quiero transmitir mucha energía y mucha pasión: Se puede pensando que no tiene que estar todo perfecto.

[Tweet “Créete que puedes cambiar el mundo porque esto te ayuda cada día a levantarte”]
Libro aconsejado: Transcend
Datos de contacto: Vía email a lupina@fintonic.com o en www.fintonic.com
Frase inspiradora: [Tweet “Los detalles merecen hacerlo bien”]

 

¡Gracias por escuchar! Si te ha gustado este episodio por favor compártelo y así estarás contribuyendo a mantener vivas estas historias y este proyecto. ¡Gracias!

53 :: Cómo crear un negocio compartiendo experiencias con Silvia Moreno

Silvia Moreno es fundadora de Cenas Adivina, una empresa que organiza cenas y brunch temáticos con participación de un experto para compartir experiencias e historias y aprender de los demás.

QUÉ NOS LLEVAMOS DE LA ENTREVISTA

Un negocio con alma en el que se conecta con las personas gracias a la espontaneidad de la comunicación encuentra su camino de forma natural.

El haber conseguido reproducir un ambiente “cercano” y en el que las personas se sientan a gusto como si estuvieran en su casa, hace que la gente quiera ser parte de esta experiencia.

En el momento en el que Silvia se “liberó” del peso de querer hacer todo sola, las cosas empezaron a fluir con más normalidad para ella y para su familia.

ENTREVISTA: PUNTOS CLAVE

Silvia ha estado trabajando más de 15 años en una empresa del sector de la edición y producción de audio, pero los últimos dos años empezaba a notar que no estaba aprendiendo al ritmo que le gustaba, se sentía estancada y sentía que necesitaba nuevos retos.

Durante ésa época tuvo tres hijos y se volcó casi por completo a dedicare a esta faceta personal hasta que sintió que llegó el momento de dedicarse profesionalmente a algo que aportara algo a los demás.

La transición al emprendimiento fue paulatina: Durante 2 años estuvo compatibilizando el trabajo con las estuvo organizando cenas en casa con amigos para re-anudar el contacto con amigos y recuperar el dialogo que tenía con amigos antes de haberse dedicado casi 100% a la familia.

[Tweet “Al compartir experiencias ves todo lo bueno que puedes conocer de otras personas”]

Cenas Adivina nace como una idea con mucha alma, no como un negocio y con el apoyo de su marido en todo momento: Cuando empezó a ver que había interés, decidió salir a las redes sociales y la cosa empezó a funcionar entonces tomó al decisión de dedicarse a ello.

MOMENTOS DUROS DEL EMPRENDIMIENTO

Silvia recuerda los inicios como el momento más duro del emprendimiento. Lo quería todo: Un trabajo seguro, continuar con Cenas Adivina y por no comprometer el ritmo familiar se dedicaba de noche a este proyecto queriendo abarcarlo todo..

[Tweet “Me arrepiento de no haberlo hecho con más naturalidad”]

Superó este momento empezando a involucrar mucho más a sus hijos en el proyecto y que vieran lo feliz que estaba cuando se dedicaba a ello. Esto le permitió trabajar en este proyecto con los hijos a lado y no hacerlo todo en horarios “extra”: El cansancio disminuyó y todo empezó a funcionar de forma más relajada y disfrutándolo mucho más.

ESTRATEGIA DE NEGOCIO

Tras los primeros dos años con 2-3 cenas al mes como mucho, cuando abrió la cuenta de Instagram empezó a tener muchas peticiones y vio que había mucho interés: Entonces se planteó que la cosa podía funcionar.

Tras analizar muy bien los números, ha llegado a un formato de cenas que le permite vivir de esto, además manteniendo la esencia que quiere transmitir con Cenas Adivina.

También contó con ayuda de blogueras y revistas que le dieron visibilidad pero surgió todo de forma natural, sin contar con expertos para ello y sin buscarlo.

En cuanto a su presencia en Instagram lo que le ha funcionado es enseñar lo que es ella, con la ilusión y la pasión que hay detrás.

[Tweet “la clave ha sido ser auténtica y compartir mucho el proceso”]

“La gente se siente muy identificada, como si estuviera en su casa cuando accede a la experiencia”

[Tweet “Lo que ve la gente por fuera es lo que se encuentra por dentro”]

Con respecto a la búsqueda de marcas, todo nació de forma natural: Organizados.es, la empresa que ofrece alimentos para las cena, se puso en contacto con ella para que ella cocinara pero ella les ofreció una colaboración a largo plazo para darles visibilidad a cambio de los alimentos que ofrece en sus cenas.

[Tweet “Necesito sentir afinidad con las empresas con las que colaboro siempre en beneficio del invitado”]

Para asegurar que la experiencia está alineada con lo que buscan los invitados, pregunta mucho la opinión de sus seguidores en redes sociales o a través de encuestas a los invitados que participan a las cenas.

ORGANIZACIÓN Y RUTINAS

No tiene rutina porque intenta ponerse horarios pero no consigue cumplirlos ya que cada cena es distinta.. Las cenas en sí tienen una estructura, pero en todo lo que hay detrás de esto no consigue mantener un horario pre-establecido y admite que trabaja de forma desordenada.

Respecto a compatibilizar el trabajo con la familia procura dedicar las tardes a sus hijos desde su salida del colegio aunque a veces le cuesta desconectar mentalmente de su gran pasión que son las cenas de Cenas Adivina.

[Tweet “El peligro que te guste tanto lo que haces es no desconectar nunca”]

CONSEJOS y RECURSOS

Nos llevamos de esta historia: Silvia es una persona que ha conseguido dar valor a habilidades naturales a las que no dio nunca importancia.

[Tweet “Los sueños se cumplen”]

Libros o recursos aconsejado: Las personas – Nuria Pérez me ha ayudado mucho.
Datos de contacto: Vía email a cenasadivina@gmail.com, en la web www.cenasadivina.com
Frase inspiradora:[Tweet “El poder de la conversación puede cambiar el mundo”]

MÁS RECURSOS MENCIONADOS

Bodega Rioja Alta
Organizados.es

 

¡Gracias por escuchar! Si te ha gustado este episodio por favor compártelo y así estarás contribuyendo a mantener vivas estas historias y este proyecto. ¡Gracias!

52 :: Cómo afrontar los imprevistos sin agobio

Has tenido últimamente la necesidad urgente de gritar “Por qué me pasa todo ahora? Tenías planificado algo pero al final has recibido una llamado de una persona que te ha tenido al teléfono media hora etc etc..?

Hoy te hablo de cómo enfrentarte a estas situaciones imprevistas que llegan y hay que rebobinar todo en el momento y tener la rapidez mental de re-adaptarse a la situación.

Yo trabajo de forma muy estructurada, planificando todo y organizando muy meticulosamente mi día a día, y por esto me es muy importante saber lidiar con los imprevistos y re-adaptar la planificación a las cosas que surgen. Por mucho que queramos evitar estas situaciones, siempre habrá momentos en los que no tendremos el control de las cosas, de los horarios, de los tiempos pero sí tenemos el control sobre nuestras reacciones a estos momentos.

[Tweet “No tenemos el control sobre los imprevistos pero sí sobre cómo reaccionar a ellos.”]

Un imprevisto normalmente aparece debido a factores y situaciones externas (un día a media hora de una grabación para el podcast se me cayó la conexión a internet y tuve que compartir la conexión del móvil para hacer la entrevista como programado) pero puede venir derivado también de otras personas: Me pasó por ejemplo cuando mi marido se puso enfermo y tuve que olvidarme de toda mi planificación para el día para llevarle a urgencias.. También me pasó cuando alguna invitada a última hora me ha cancelado la cita para la grabación del podcast y con esto descolocó toda la planificación para el proceso de generación y publicación del contenido del podcast..

Los imprevistos, como bien dice su raíz latina que quiere decir “sin poderlos ver con antelación”, no podemos “pre-verlos” pero como sabemos que sí pasarán podemos prepararnos para saber enfrentarnos mejor a ellos cuando surjan.

[Tweet “Podemos estar más preparadas para enfrentarnos a los imprevistos”]

Te voy a contar 6 pasos para enfrentarse a las situaciones imprevistas sin agobiarse y para evitar tomar decisiones incorrectas.

1. Controla las reacciones impulsivas
Para evitar el efecto desbordada o de agobio ante imprevistos, es muy importante reconocer que los imprevistos siempre aparecerán y por mucho que queramos evitarlos, podremos estar más o menos preparados pero siempre aparecerán. Una vez que tengas esto interiorizado, tienes que evitar reaccionar de forma impulsiva porque cuando los nervios están a flor de piel el el peor momento para tomar decisiones.

Las situaciones imprevistas pueden ser positivas -como podría ser la invitación a participar a un evento muy importante que te podría dar mucha visibilidad en coincidencia con el compromiso de trabajo con un cliente- Cuando esas situaciones se presentan -para bien o para mal- intenta alejarte de la situación por no reaccionar con un “no puede ser” y empezar a ver todo catastrófico o con un “Sí me apunto” si es una situación imprevista positiva, sin analizar bien de qué estamos hablando..

Si reaccionamos de forma impulsiva lo más probable es que nos arrepintamos de la decisión, simplemente porque no estamos combinando emociones y racionalidad en el proceso de reacción sino sólo estamos reaccionando emotivamente.

 

RELACIONADO: Entrevista a Pilar Fernandez, coach emocional: Hablamos de cómo enfrentarse a cierto tipo de situaciones a nivel emocional.

 

2. Concéntrate en la situación presente y olvídate del porqué y cómo ha podido ocurrir lo que ha ocurrido

Aunque es muy importante a posteriori revisar por qué se han llegado a producir ciertas situaciones para re-definir si ha sido un fallo de proceso o efectivamente algo incontrolable, en el momento en el que llega la situación imprevista es inútil y dañino centrarte en eso porque te quita energía y foco de la búsqueda de una solución que sí es lo más importante en el momento.

Si sigues diciéndote frases como “Si hubiese hecho esto, no hubiese pasado..” o “ya sabía que tendría que haberlo hecho de otra forma para evitar esto..”, primero estás alimentando tu mente con pensamientos negativos que te desvían de otras frases positivas como “Ok, la situación es esta, qué puedo hacer para solventarla?”, segundo te están restando tiempo y energía de forma innecesaria.

[Tweet “Ante imprevistos haz en tu mente un cambio de “chip” rápido para cambiar el foco del pasado al futuro”].

3. Hazte la pregunta: ¿Necesito atender ahora este imprevisto o puedo hacerlo más adelante?

Es importantísimo retomar el control sobre tu tiempo en el mismo instante en el que algo se ha interpuesto en el medio de tu planificación.
No te vuelques a solucionar el problema, piensa primero si este imprevisto es algo que necesita de una solución rápida o, pese a ser un imprevisto, tengo margen de planificación. A veces el imprevisto puede surgir en un momento demasiado ajustado para encontrar una solución a tiempo -si pensamos por ejemplo un problema de última hora con una entrega para un cliente-. En este caso no merece la pena embarcarse en solucionar la cosa contrarreloj sabiendo que no llegamos y compensa no perder tiempo hoy sino dedicar más adelante tiempo re-visando primero toda la situación.

Toma conciencia del tiempo que te implica dedicarte a este imprevisto, no te pongas a actuar directamente sino antes haz una pequeña reflexión de si de verdad ese es el momento oportuno para solucionar el problema. Muchas veces te darás cuenta que podrás alocar un poco de tiempo para una solución temporal para luego re-programar tiempo para una solución definitiva más adelante.

Dedica también ese momento para analizar las prioridades -y esto dependiendo de las situaciones puede ser 10” o 10′ o 10hs.

4. Ten a mano tu planificación para ese día y tu hoja de ruta donde tienes apuntados los límites que te has marcado en tu vida personal y profesional, tus valores y tus prioridades.

Con este punto hago referencia sobretodo a imprevistos de mayor calibre que implican sí o sí una re-planificación como podría ser una enfermedad que te obliga a estar en la cama una semana con muy pocas horas a poder dedicar a tu actividad.
En estos casos es clave agarrarse a nuestra hoja de ruta, tener a la vista la escalera de prioridades marcada dentro de nuestro límites como profesionales y como personas y recurrir a ella para saber qué escoger cuando se dan estas situaciones.

Si tienes claro por ejemplo que la prioridad es atender los compromisos con clientes, si una enfermedad imprevista te obliga a estar en la cama, las pocas horas que podrás dedicar a tu negocio serán par eso, nada más, todo lo demás (marketing, colaboraciones, tareas administrativas..) pasará en segundo plano y además tendrás la claridad para tomar esta decisión de forma acorde con tus valores y las diferentes facetas de tu vida.

[Tweet “Alinea tus prioridades con la hoja de ruta de tu negocio y tus límites como profesional y persona”]

5. Analiza las alternativas de solución y los recursos para hacer frente a la situación, en tiempo, dinero y energía y compatiblemente a los demás trabajos que tengas encima de la mesa
Ahora ha llegado el momento de actuar para solucionar este “problema” imprevisto y pensar en el plan B o el plan C. Muchas veces estos plan B y plan C podemos y debemos planificarlos.

[Tweet “Es importante planificar ante diferentes escenarios imprevistos”]

Esta es una de las cosas que he aprendido en mi trabajo en el mundo corporativo: Hay momentos en los que hay que ser muy muy rápido tomando decisiones y el reloj trabaja en nuestra contra por lo tener un plan de acción preparado ante diferentes situaciones es la vía para evitar tomar decisiones “en caliente”.

Trabajando en mercados financieros las situaciones imprevistas eran por ejemplo las publicaciones de datos macroeconómicos: Sabes cuando y dónde se publicaba cada publicación pero el resultado es totalmente inesperado y la reacción de los mercados son inesperadas, por lo que hay que estar preparado para hacer frente a los movimientos -inesperados- de los mercados pase lo que pase. La solución era tener diferentes planes de acción ante diferentes “resultados imprevistos”. En este caso es lo mismo: Prepárate diferentes hojas de ruta para situación que puedan aparecer pero no sabemos ni cuándo apreceran ni cómo aparecerán. Si es algo compeltamente inesperado, entonces analiza las alternativas y define el plan teniendo a la vista toda tu planificación para el día, la semana o el mes.

[Tweet “Es importante que las respuestas tácticas siempre estén alineadas con las soluciones estratégicas”]

No pienses en tener que encontrar una solución a un imprevisto por que sí; Ponte a actuar si de verdad entra en el marco de tus objetivos estratégicos de medio y largo plazo.

6. Organiza el calendario para tener un “margen de maniobra”

Tener la agenda o el calendario preparados para hacer frente a los imprevistos es un método simple para estar un poco más preparados cuando llega el momento de enfrentarse a ellos. Planifica tus semanas incluyendo unos tiempos que te permitan tener un “margen de maniobra”: Si tienes una cita a las 16 hs y te va a llevar 20′ llegar a la cita, incluye 30′ en lugar de 20′ en tu calendario para tener un colchón de 10′ por si hubiese más tráfico de lo esperado cuando tengas que acudir a la cita.

Volviendo al ejemplo de la preparación del producto para un cliente: Si estimas que te llevará 10hs preparar el trabajo, planifica 13hs de trabajo y agenda estas 13 horas de dedicación: Somos demasiado optimistas con los tiempos y en lugar de enfrentarte a la situación imprevista de no llegar a tiempo con la entrega, tienes un margen de tiempo puesto a calendario por si finalmente te surgen requerimientos de última hora o retrasos en las entregas de terceros pero aún así este margen te ayudará llegar a tiempo a la entrega sin agobios.
Ahora que tienes a mano estos consejos no intentes implementarlos todos de golpe, quédate con uno o dos de ellos y recuérdalos la próxima vez que te encuentres en medio de un imprevisto.
Espero que estos consejos te ayuden a relativizar la situación y evitar el agobio de sentir que no tienes la situación bajo control.

Para terminar, te dejo con una frase de César Milstein, químico, profesor, biólogo y científico argentino que permite reflexionar para ver los imprevistos como fuente de descubrimientos:

“Hay millones de ejemplos que demuestran que grandes descubrimientos surgen de manera inesperada cuando se está buscando otra cosa”
 

¡Gracias por escuchar! Si te ha gustado este episodio por favor compártelo y así estarás contribuyendo a que otras personas se beneficien de este contenido y a mantener vivo este proyecto. ¡Gracias!