Productividad consciente con Beatriz Blasco

¿Qué es la productividad consciente y cómo la toma de consciencia de lo que hacemos está relacionada con la productividad?

Nos adentramos a este mundo con la invitada de hoy: Beatriz Blasco.

Escucha aquí el episodio completo en formato audio:

Beatriz Blasco es ingeniera, coach y mentora en comunicación oral, productividad personal y negocio online y autora del libro: Productividad Personal Consciente.

Tras 15 años trabajando por cuenta ajena ocupando diferentes puestos de responsabilidad, llegó un momento en que empezó a sentir un conflicto interno debido a sus valores. Tenía una sensación de vacío y buscando siempre llegar a algo más y sin embargo cada vez que llegada necesitaba algo más y no acababa de sentirse satisfecha.

A raíz de ese momento, entró en una cris personal que la llevó a aprender de herramientas de coaching, PNL, mindfulness, meditación y finalmente la impulsó a lanzar su propio proyecto de emprendimiento.

Empieza la entrevista..

Stefania: ¿En qué momento te diste cuenta que estabas en un viaje de autoconocimiento?

Fue a raíz de un viaje a África: este viaje le creó un choque tan fuerte cuando volvió a su rutina de trabajo que le hizo cuestionarse muchas cosas y volcarse a buscar muchas respuestas, hasta tocar fondo en 2012. Fue entonces cuando decidió hacer un cambio de trabajo y a la vez le diagnosticaron una enfermedad.

Beatriz: [..] “En aquel momento me di cuenta de que la vida no tenía nada que ver con lo que había estado haciendo y la manera en la que la había estado viviendo en los últimos años [..]. Me di cuenta e que lo único que existía era el instante presente y que desde allí era el lugar desde el cual tenía que desarrollarme, tenía que encontrarme y mirar dentro sin buscar constantemente hacia fuera”.

Stefania: Cuéntanos de la productividad consciente, qué es y por qué es tan importante.

Beatriz se dio cuenta que pese a tener esta productividad personal, por ser una persona organizada, acostumbrada a trabajar con objetivos, no estaba satisfecha.

Beatriz: “Tras hacer muchas formaciones de crecimiento personal [..] de repente me llegó la palabra “consciente”, necesitas estar consciente de los que haces, desde dónde haces lo que haces y para qué haces lo que haces”

Se dio cuenta que había estado constantemente fuera de sí misma haciendo y organizando pero le faltaba la parte consciente, esta intuición y creatividad que surge de forma espontánea.

A raíz de entonces, creó el método de la productividad consciente, estructurándolo en 5 pasos. este método se compone de 3 pilares fundamentales siendo el más importante el autoconocimiento.

A través de este método “fusionó” el mundo creativo con la parte más racional y lógica que todos tenemos.

Beatriz Blasco

Stefania: ¿Qué consejos nos puedes dar para profundizar en el autoconocimiento?

Beatriz: El primer paso para empezar a conocerse es darse cuenta de que fuera no pasa nada y que pase lo que pase fuera, no es lo que pasa fuera sino lo que tú estás interpretando de lo que pasa fuera y lo que hay dentro de ti cómo tú te estás relacionando con lo que está fuera [..] Para mi un gran paso fue dejar de poner el foco en las cosas fuera y empezar a poner el foco en mí”

[..] “La segunda cosa fue darme cuenta que podía cuestionarme todo lo que yo pensaba“.. “Yo podía desapegarme de eso que pensaba, soltarlo y simplemente observarlo desde fuera”

Beatriz sigue explicando acerca de nuestra conexión con el momento presente y el poder que tiene simplemente conectar con quien somos y con el instante presente y como desde este punto es más fácil tomar decisiones.

Stefania: ¿Cuál es tu relación con los hábitos?

A lo largo de los últimos años Beatriz ha ido instalando muchos hábitos, como la meditación, poner conciencia a las cosas que vive en cada momento, desayunar tranquilamente haciendo unas reflexiones, el agradecimiento de cosas que han pasado o cosas que están por venir, las afirmaciones y por último el hábito de vaciar la mente y hacer una visualización rápida de lo que va a pasar durante el día.

La conversación sigue profundizando en el tema de los hábitos y de la importancia de experimentar y descubrir el poder de los hábitos.

Stefania: ¿Qué opinas de perfeccionismo y de no saber decir que no?
Una de las cosas que más le ha ayudado es tener una lista de cosas que no voy a hacer ahora y ponerle conciencia y así preguntarse adónde quería dirigir su energía y su foco en cada momento.

Beatriz: [..] Para poner foco tienes que decir no a muchas cosas, a proyectos, a propuestas que te hacen y ser consciente desde donde dices que no. No decir un no desde la pena de “me voy a perder algo”. Un no consciente, sentido y está perfecto.

Respecto al perfeccionismo, [..] “si estás buscando mucho el perfeccionismo es como preguntarte el para qué de este perfección, qué estás tratando de encontrar o satisfacer para ti o para otro a través de esa búsqueda de la perfección”

Seguimos comentando como el perfeccionismo resta energía y de como a través del “darse cuenta” y la observación podemos detectar lo que desencadena la búsqueda constante de hacer las cosas perfectas aunque en realidad este criterio no exista de forma universal.

Por otro lado Beatriz explica como fijarse una criterios previos a la toma de una decisión nos ayudará a tomar la decisión o dar por terminada la ejecución de un proyecto en el momento en que estos criterios se cumplen.

Finalmente Beatriz nos habla de un training gratuito que arranca el día de la publicación de esta entrevista. En él comaprte 3 claves para tener una vida más serena, enfocada y productiva y así modificar la forma en la que nos relacionamos con el tiempo.

 

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¿Quieres ver todo el contenido en detalle? Abajo tienes el vídeo con la entrevista completa 😉

 

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CONTACTO Y RECURSOS

Nos llevamos de esta entrevista:
Beatriz: “No es lo mismo hacer desde el ego, desde la auto-exigencia, desde el miedo, que hacer las acciones desde la conexión con quienes somos, hacer desde tu ser, hacer desde tu esencia, hacer alineado con quién eres.”

Libros o recursos compartidos: El poder del ahora de Eckhart Tolle

Datos de contacto: Podéis encontrar Beatriz en su web, en Instagram, Youtube o Facebook y además podéis descargar su eBook gratuito en www.beatrizblasco.com/reto

¡Gracias por escuchar!